猎头职场：情绪管理，在职场上，很多人经常会因为一些事情而被点燃自己的情绪。最经典的有一个场景，一个人在格子办公室里突然情绪爆发，将所有的文件统统扔到满地都是，先是扔文件，然后又朝着身边的人大喊大叫。可以说，职场上的压力像一块顽石无形无时无刻地压在很多人的肩上。

　　试想一下这样的场景：一大早回到公司，结果被领导告知前几周做的方案不行，要重新做几份出来，可那几份方案是自己和团队熬夜熬了好几个晚上才赶出来的。这时客户又打来几个电话，投诉产品哪里哪里不行，要求退货还要做额外的赔偿，这边还没稳定好客户的情绪，那边又接到通知说，设计的同事临时有急事要请假，公司这边的紧急项目方案一时没办法赶出来……

　　这一连串的场景，相信是很多职场人的真实写照：哪怕前一秒被批评，后一秒依然要笑脸相迎，各种各样的事情不断积压，直到完全失控，这时一件很小的事情也可能变成压垮自己的最后一根稻草。如今在职场上，哪怕自己满腹牢骚，也要忍着藏着，因为没有谁能为自己的情绪买单，也正是这样的职场现状，导致了职场人的情绪管理陷入了封闭的循环。

　　在职场上有一类人，TA们可能因为一些事情受委屈了，但是却很少直接袒露，一直隐忍，以为熬过去就好了，但如果这样的事情慢慢累积起来，最后可能一件很小的事情也会点燃情绪，最后直接爆发。

　　每个人都会遇到职场的低谷期，能否迅速摆脱焦虑，走出低谷，是一个人是否能获得成功的关键。如果你的工作表现不理想，深陷低谷很难出来，那么你可能还不够了解自己，还没找到自我管理和自我激励的有效方法。