猎头职场：情绪暴力，每天上班肯定有时候会有些身体不适，但是有的上司就不能理解，认为我们“承受不住压力”，做事力不从心，消极怠工。上司若有若无的情绪暴力造就如今的职场现象。

　　脾气不好不能成为暴力的理由

　　我们在任何工作中都可能遇到，上下级之间，同事之间，甲乙双方一些冷嘲热讽，一些语言暴力攻击，这些都是不可避免的。有的人一旦语言暴力成瘾，我们就成了情绪暴力下的牺牲品。

　　在工作中语言的谩骂啊，持续的批评，取外号，也可能是更微妙的举止，故意隐瞒工作上重要信息，冷处理，怒视，或者翻白眼。正是因为有这些人，我们才身心疲惫，苦不堪言。

　　职场情绪暴力有哪些影响

　　情绪暴力带来的负面影响是巨大的，使我们的身心都受到伤害，会让我们愤怒及怨恨，也会恐惧，抑郁与焦虑，直到不断否定自己。

　　很多职场人受到情绪暴力时，会感觉自己可能真的能力不足，不够努力，甚至怪罪自己。与其同时，在被不断的受到催化必定会带来新的困扰。让抑郁焦虑更近一步。

　　每天上班肯定有时候会有些身体不适，但是有的上司就不能理解，认为我们“承受不住压力”，做事力不从心，消极怠工。

　　所以正是因为有了这样的人，我们会觉得无论如何努力都不会有好结果，永远也融入不了她，觉得自己是个“局外人”，就会想要离职，不想与这样的人相处。

　　我们要注意的是，这并不是都是我们自己的原因造成的，只是在这种环境下连我们自己都会忘记，在这之前，我们对工作也是充满热情的。

　　遇情绪暴力怎么办

　　通常，意识到自己可能遭受了情绪暴力的时候，我们往往已深陷其中，内心可能充满恐慌、抑郁、焦虑甚至自责的情绪。

　　这个时候，我们可以试着去理解，如果一直都是这种状态，要想着可能不是自己的原因，所以不用太多的去责备自己。

　　不要过多的跟她谈论自己的私事，或个人感受，把自己的工作和生活区分开。

　　或者自己可以试着对自己自唱自说，自己去消耗这些负能量的东西。

　　也可以把发生的事情告诉你的亲密朋友，或者与工作无关的人，看下他们的看法，也许她们也会同样理解你。

　　最后，实在是受不了这种状态，可以直接甩一句，不好意思，面对你这种人，伺候不了，劳资不干了，来的大快人心啊，按照自己的步调走。